EL FÍSICO SI IMPORTA!

Yo creo que en casi todos los deportes pasa un poco lo mismo…llega un punto que tienes tomar decisiones…y que, en el caso del Surf, tienen que ver con lo que esperas obtener de cada nuevo baño y como te hace sentir.

Yo no pensaba que era tan importante, pero la verdad es que lo es…llevaba tiempo sospechando pero en la Academia me he dado cuenta de que es así: el físico sí importa!.

Esta claro que todos sabemos que lo importante es el interior (la mentalidad) pero el físico influye, incluso puede afectar  nuestra forma de pensar y acabar repercutiendo en el interior…

Y es que cuanto mejor nos encontramos físicamente mayor capacidad tenemos para enfrentarnos a situaciones y más confiados estamos de nuestras capacidades para superarlas.

Yo era de l@s surfistas que llega a la playa, mira que las condiciones se ajustan a lo que busca y se lanza al agua…ni calienta, ni estira y cuando no hay olas, pues hace cosas alternativas, pero ningún tipo de entrenamiento físico pensando en el surf…como mucho un poco de patín.

Y lo cierto es que eso pasa factura…resulta más fácil lesionarse y lo que igual es peor! Reduce las capacidades para disfrutar de los baños, intentar arriesgar un poco más en cada maniobra y mejorar.

Además, el ejercicio físico intenso ayuda a lo que yo denomino “estado de no conciencia” en el que no piensas más que en el siguiente movimiento y te concentras en el esfuerzo. Ese estado puede ayudar en el agua en que, por lo menos en mi caso, es necesario “actuar sin darle muchas vueltas”.

Así que, desde mi regreso de la academia, he completado mi equipo de accesorios para el entrenamiento físico orientado al surfing…que he notado que me ayuda. En mi caso resulta de lo más básico, la ausencia de fuerza en algunos músculos de mis piernas dificultaba poder tener la posición correcta para ejecutar mejor los giros…así que estoy trabajando en ello!

Sé que es complicado, pero 30 minutillos al día es mejor que nada. En la academia de Cracks del Surf nos enseñaron muchos ejercicios útiles para ponerlos en práctica.

Estar con los mejores en la academia y verlos en acción me ha hecho darme cuenta: si quiero mejorar mi surf debo hacer más cosas que meterme al agua! Pues eso…que el físico importa!